Siapa bilang Makanan Sehat itu tidak enak?

Mayoritas orang akan menolak jika disuguhkan makan sehat. Kenapa? Apakah stigma yang terbentuk tentang ‘makanan sehat pasti tidak enak’ benar adanya?

 Apakah kamu setuju dengan pernyataan berikut?

Coba perhatikan, Semua makanan yang dilarang dikonsumsi oleh dokter akan memberi dampak buruk bagi kesehatan kita dalam jangka panjang, bukan?.

Tapi, Justru makanan makanan seperti itulah enak untuk dikonsumsi. Gula, kadar MSG yang tinggi yang membuat rasa makanan itu semakin lezat. Saya nggak heran kalau melihat banyak orang (terutama anak kecil) yang masih banyak menkonsumsi makanan seperti itu.

So, bagaimana dengan orang orang yang sudah terbiasa menkonsumsi makanan seperti itu, disuguhkan makanan yang sehat? Tentu saja orang itu menolak dengan alasan Makanan Sehat tidak kaya rasa seperti makanan yang biasa mereka temui (konsumsi).Apakah semua makanan sehat sudah pasti tidak enak? “Nggak semua makanan sehat itu tidak enak. Basically mencampur bahan-bahan dengan tepat pasti juga akan menghasilkan rasa makanan yang enak. Cuma memang bumbu masakan atau bahan dasar resep makanan sehat dan bergizi sedikit lebih mahal dan agak sulit didapat,”

Apa sih yang membuat makanan sehat itu rasanya berbeda dengan makanan yang biasa kita temui? “Rasa makanan sehat memang agak berbeda dengan makanan yang biasa kita temui sehari-hari, mungkin hal itu terjadi karena adanya penggantian bahan-bahan tertentu, misalnya saja gula biasa menjadi gula rendah kalori, penghilangan MSG, ataupun penggunaan kaldu yang berasal dari hewani,” Chef Beno Komarudin, Pastry Chef Hotel Indonesia Kempinski Jakarta, menjelaskan.

Perbedaan mendasar Makanan Sehat dan Makanan kaya rasa, pastinya makanan sehat tidak terasa gurih. Rasa gurih biasanya terdapat pada MSG dan juga biasanya makanan sehat tidak tahan lama.

Tapi memang Orang Indonesia menyukai makanan makanan seperti ini. Padahal kalau kita mau sehat kita haru menghapus MSG dan gula dari konsumsi harian kita.

Untuk bisa menciptakan Makanan Sehat yang rasanya sama dengan makanan kaya rasa Chef Beno pun punya trik tersendiri. “Kita hanya perlu bermain dengan bahan-bahan pengganti yang tepat yang saat ini sudah bisa kita temui di pasaran, seperti sugar free chocolate, gluten free flour, dan diabetic sugar. Kita akan selalu bisa mencari cara bagaiman menghidangkan tersebut tanpa harus mengurangi rasa nikmat di dalamnya. Jadi, tidak benar jika ada yang mengatakan semua makanan sehat itu tidak enak,” Chef Beno kembali menjelaskan.

So, Apakah kalian masih ragu untuk menkonsumsi Makanan Sehat? Siapa bilang Makanan Sehat itu tidak enak? Makanan Sehat itu juga enak kok!

Untuk adik adik, mulai sekarang coba untuk mengurangi makanan yang kaya rasa. Karena Kadar gula dan MSG itu yang bisa mendatangkan penyakit dalam jangka panjang. Sekarang mulai lah untuk mencoba menkonsumsi makanan sehat, tidak ada salahnya juga kan..

~~~~~SEMOGA BERMANFAAT~~~~~

About my family

           Ini adalah mama saya yang bernama Ismirdatin    

          Ini adalah papa saya yang bernama Gunawan Harianto

Dirumah ada juga keluarga saya

 

Ini adalah tante saya yang bernama Isnawati

 

Ini adalah om saya yang bernama Hendra Putra H

 Ini adalah adek sepupu terkecil saya yang bernama Afiqa Alila S

 

Ini adalah kakak sepupu sayaa yang bernama Fahrian Lutfi Nur F

~~~THIS IS MY FAMILY~~~

 

SPANDA IS THE BEST

SMP Negeri 2 Samarinda adalah Sekolah Menengah Pertama yang berada di jl. KH Ahmad Dahlan. Disinilah tempat saya melanjutkan sekolah dari Sekolah dasar menuju SMP. Di sini saya banyak mendapatkan hal baru seperti lingkungan baru, guru baru, temen baru, dan masih banyak lagi, di SMPN2 ini saya tergabung dalam kelas 7B. Teman teman sekelas saya itu baik, asik, lucu, macam macam lah... Awalnya kita dalam satu kelas belum mengenal satu sama lain, tetapi seiring berjalannya waktu sekarang sudah kenal sampai sampai kelas yang dulunya diam walau tidak ada guru, sekarang gak lagi begituu... ada beberapa gambar saya dan teman teman saya..

                                   SPANDA ALWAYS IS THE BEST

SDN 004

SDN 004 is my beloved school.. Sebuah Sekolah Dasar yang terdiri di jalan Awang Long. Disanalah tempat saya untuk belajar, bermain, bersenang-senang bersama teman teman.. Sejak tahun 2007 saya menjadi siswa di SDN 004, selama 6 tahun kita bersama sama. Sekarang, tepat pada tahun 2013 saya lulus dari sekolah itu dan melanjutkan ke Sekolah Menengah Pertama (SMP). Banyak peristiwa yang terjadi disana, yang sekarang hanya dapat dilihat melalui media gambar..

 

end

Biography

Nama lengkap saya Sylvia Citra Maharani, biasa dipanggil Sylvia. Saya lahir di Samarinda Pada tanggal 15 Maret 2002. Saya pernah bersekolah di TK Tunas Rimba 2 Samarinda, SDN 004, dan saat ini saya bersekolah di SMP Negeri 2. Harapan kedepannya semoga blog saya ini bermanfaat bagi saya sendiri maupun orang lain.